Золотые правила молодости

Большинство женщин интересует так называемая внешняя молодость — на сколько лет они выглядят в глазах окружающих мужчин и женщин, каков тонус кожи, заметны или нет морщинки. Вот и методики сохранения такой молодости сводятся к различным пилингам, маскам, салонам, массажам и всякого рода подтяжкам. Девять из десяти опрошенных женщин сообщили, что именно косметическим средствам они отводят роль основного омолаживающего средства.

Есть три золотых правила сохранения молодости, которые не только прибавят вам несколько лет жизни, но и окажут благотворное влияние на кожу и внешний вид.

1. Движение — это жизнь. Молодость без движения невозможна. И не важно, будут это пешие прогулки домой, занятия фитнесом или на тренажерах, или, например, хороший, частый секс. Кстати, по поводу секса существуют специальные исследования, выводы которых гласят, что если заниматься сексом каждый день в течение полугода, можно получить реальное омоложение организма и выглядеть (в среднем) на 5-7 лет моложе, нежели вы есть.

2. Чистота, причем как души, так и тела. Злые, завистливые, любящие кричать, командовать, учить других жить люди никогда не выглядят молодо и привлекательно, даже если проводят в салонах красоты половину жизни. У них, как говорят, «все на лице написано». Поэтому понятия доброты, внимания к другим, любви имеют с молодостью прямую связь.

Что до чистоты тела, то даже официальная медицина признала очищение организма от шлаков важнейшим звеном сохранения нашего здоровья. Это позволяет нашим органам работать в правильном режиме, способствует активному обмену веществ во всем организме, от кожи до клеток крови, позволяет сбросить лишние килограммы веса, улучшается состояние кожи лица и качество волос. Как объясняют специалисты, очищение позволяет организму заняться своими проблемами вместо того, чтобы тратить силы на переработку и нейтрализацию накопившихся в организме шлаков.

3. Стабильный вес. Нормальными сезонными колебаниями считаются пределы примерно в два-три килограмма. И если вся ваша жизнь есть борьба с лишним весом, говорить ни о долголетии, ни о здоровье, ни о хорошей коже нет смысла. Либо вы должны найти систему литания, которая позволит вам похудеть и всегда поддерживать вес в норме, либо откажитесь от экспериментов над своим организмом, это в ваших же интересах. Все диеты несут в себе стресс, а стрессы не только расшатают нервную систему и здоровье вообще, но и превратят кожу в руно, только не золотое, а морщинистое.

Наша кожа — единое целое, нельзя разделять кожу на спине или животе и кожу лица. При наборе или потере веса растягивается или сужается вся кожа, с головы до ног.

Помните, вес должен быть стабильным, и не важно, больше он или меньше каких-то норм стройности. Вы должны жить и использовать свою красоту, а не тратить время и силы в погоне за эфемерными эталонами.

Поделись с другими:

Похожие записи:

К этой статье 0 комментариев. Хотите добавить свой?