Запах изо рта

Чтобы узнать, есть ли он у вас, соедините ладони и несколько раз «дыхните». Потом понюхайте ладошки. Пахнет? Имейте в виду, что окружающие чувствуют этот запах сильнее, так как человек быстро привыкает к своим собственным запахам и перестает их чувствовать.

Чтобы запах исчез, нужно выявить его причину. Если вы курите, придется отказаться от этой привычки. Если запах изо рта не пропал, отправляйтесь к стоматологу. Врач вылечит зубы, даст рекомендации по уходу за деснами. Всегда чистите зубы вечером — так вы удалите остатки пищи, которые, разлагаясь под действием бактерий, дают неприятный запах. Ополаскиватели нужно использовать после чистки, они освежают полость рта и препятствуют возникновению запаха.

Не ешьте резко пахнущую пищу, а если уж это случилось, постарайтесь как можно быстрее почистить зубы или воспользуйтесь жевательной резинкой.

Если нужно срочно освежить дыхание, пожуйте несколько веточек петрушки. Ее аромат надолго перебьет неприятный запах изо рта, однако, это лишь временный эффект. Хорошо освежают яблоки, а из напитков — крепкий чай.
Можно приготовить ополаскиватели дома:

— 1 столовую ложку сухой полыни, или ромашки, или земляники залить стаканом кипятка, настаивать полчаса, процедить;

— 20 листьев мяты (или столовую ложку сухой мяты) залить кипятком, настаивать полчаса, процедить;

— взять 1 столовую ложку измельченной коры дуба, залить 1 стаканом кипятка, кипятить на водяной бане полчаса.

Поделись с другими:

Похожие записи:

К этой статье 0 комментариев. Хотите добавить свой?