Метеозависимость

Изменения атмосферного давления человек обычно замечает при капризах погоды, авиаперелетах или попадая в условия высокогорья. Его перепады могут существенно влиять на здоровье человека. Такую чувствительность к подобным явлениям принято называть метеозависимостью, или барозависимостью. Она проявляется такими симптомами, как раздражительность, снижение работоспособности, сонливость или бессонница, обострение хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы, нестабильность артериального давления, головокружение, тошнота и т.д.

При неблагоприятном прогнозе погоды желательно отложить любые поездки и тяжелую работу, не злоупотреблять спиртными напитками. Необходимо также заблаговременно запастись рекомендованными врачом проверенными лекарствами. Во время резкой смены погоды для профилактики различного рода обострений можно использовать настойку или отвар корня валерианы, травы пустырника, отвар ягод калины и другие средства фитотерапии.

В случае резкого изменения погоды метеочувствительным больным следует ограничить двигательную активность, постараться избегать дополнительных физических (психоэмоциональных) нагрузок. Рекомендуется воспользоваться назначенными врачом лекарствами, которые больной принимает при ухудшении состояния, появлении симптомов обострения.

При начальных проявлениях спастических реакций (повышении артериального давления) надо сделать самомассаж шейно-плечевого пояса, горчичные ножные ванны, поставить горчичники на затылок. Можно принять препараты, успокаивающие нервную систему,— настойку валерианы, пустырника, а также средства, понижающие артериальное давление.

Если в воздухе мало кислорода (как то бывает при потеплении и сопровождающем его низком атмосферном давлении), страдающие сердечно-сосудистыми, легочными заболеваниями должны совершать более длительные прогулки на воздухе. Полезна лечебная гимнастика, особенно дыхательные упражнения. Заниматься надо 2—3 раза в день. Следует принять тонизирующие средства, витамины С, РР, группы В. При значительном ухудшении самочувствия лечащий врач назначает медикаменты, улучшающие функцию вегетативной нервной системы, кровоснабжение внутренних органов.

Поделись с другими:

Похожие записи:

К этой статье 0 комментариев. Хотите добавить свой?