Лечебное голодание

Время голодания — время физиологического напряжения сил организма. В этот период усиливается деятельность желез внутренней секреции, активизируется вегетативная нервная система, изменяется психологический фон, запускаются механизмы биохимического очищения: стимулируется распад жира, запасов гликогена печени, изменяется состав крови.

Голодание — серьезная процедура, и подходить к ней нужно серьезно. Для голодания имеются определенные противопоказания. Во время голодания могут возникнуть побочные явления — отрыжка, изжога, тошнота. Их можно устранить приемом 1-2 чайных ложек столовой соды (соду запить водой).

Противопоказания: тяжелое поражение головного мозга, возраст (старше 60 лет), сильное истощение, обострение хронических заболеваний, опухоли (любые), острый туберкулез, базедова болезнь, инфекционные заболевания.

Перед началом голодания необходимо очистить толстый кишечник, сделав 4 или 6 его промываний. Затем можно приступать к голоданию, продолжая очищение кишечника, так как токсичные вещества выходят через кишечник.

24-часовое голодание должно продолжаться от ужина до ужина: нужно воздержаться от любой твердой пищи и фруктов, а также от любых соков. Это так называемое полное голодание, проводимое только на дистиллированной воде. В стакан с ней можно добавить 1/3 ч. ложки меда или 1 ч. ложку лимонного сока.

Эти добавки действуют как растворители токсичных веществ и слизи. В 24-часовом, 36-часовом и в 7-10-дневном голодании основное количество токсических веществ выводится через почки, поэтому очень важно пить больше воды. После окончания 24-часового голодания самой первой пищей должен быть салат из свежих овощей на основе тертой моркови и нарезанной капусты (в качестве приправы используйте лимонный или апельсиновый сок). Грубые волокна клетчатки (она содержится во всех овощах, включая капусту и морковь) очистят стенки кишечника от оставшихся токсинов и улучшат сокращение мышц кишечника. За салатом должно следовать блюдо из вареных овощей.

Поделись с другими:

Похожие записи:

К этой статье 0 комментариев. Хотите добавить свой?