Аллергия на пыльцу

Если у вас весной возникает аллергия на пыльцу, то нужно встретить наступающий сезон во всеоружии и позаботься о здоровье. «Сенная лихорадка», пыльцевая аллергия, поллиноз (pollen — пыльца) — аллергическое заболевание, которое вызвано неадекватной реакцией иммунной системы на пыльцу различных растений. Пыльца из окружающего воздуха оседает на слизистых оболочках носа, глаз и ротовой полости, попадает в бронхи, контактирует с кожей, и у чувствительных к ней лиц возникают симптомы аллергии. Какими лекарствами запастись, чтобы избежать неприятных симптомов?

Прежде всего, это антигистаминные препараты. Они вполне безопасны, действуют быстро и не обладают снотворным эффектом. Кроме того, существуют средства для местного применения — капли и спреи, у них хороший профилактический эффект.

Весной пыльца цветущих растений проникает даже в квартиру. Для уменьшения контакта с ней окна лучше закрыть. Если на улице тепло, можно растянуть на открытых окнах слегка влажную марлю. Устраивайте регулярные влажные уборки квартиры. А прогуливаться на свежем воздухе лучше во время дождя, когда пыльца осаждается.

Во время цветения, склонным к аллергии людям по приходу домой, желательно сразу же переодеваться, так как на одежде, особенно синтетической, оседает пыльца. Так же она оседает и на волосах, поэтому мыть голову нужно ежедневно.

Необходимо помнить и о том, что при поллинозе следует придерживаться гипоаллергенной диеты. Употребление в пищу некоторых продуктов могут спровоцировать обострение заболевания, поэтому для каждого вида аллергии существуют продукты, которые следует исключить из рациона.

Так при аллергии к пыльце деревьев следует исключить из рациона: березовый сок, косточковые (сливы, персики, черешня), яблоки, груши, киви, лесные орехи, грецкие орехи, миндаль, морковь, зелень и специи.

Если аллергия к пыльце злаковых трав, то следует исключить из рациона: квас и пиво, кукурузу и сою, бобы и арахис.

При аллергии к пыльце сорных трав, то следует исключить из рациона: продукты подсолнечника — халва, масло. Необходимо обойтись без цикория, бахчевых культур, а так же зелени и специи (сельдерей, укроп, тмин, петрушка, карри, перец, анис, мускатный орех, корица, имбирь и кориандр). Противопоказана свекла и шпинат.

Поделись с другими:

Похожие записи:

К этой статье 0 комментариев. Хотите добавить свой?