В зимние холода питание должно быть достаточно калорийным, включайте в свое меню грибные и соевые блюда, не забывая при этом учитывать лунные рекомендации.

Когда Луна проходит через знаки Рака, Скорпиона и Рыб (1-2, 10-11, 18-19, 28-29 декабря), возрастает потребность организмов углевода.

Когда Луна проходит через знаки Овна, Льва и Стрельца (3-4, утром 5, 12-13,20-22, 30-31 декабря), возрастает потребность организма в белках.

Когда Луна находится в знаках Тельца, Девы и Козерога (вечером 5, 6-7, 14-15, 23-24 декабря), полезно включить в рацион питания различные соленья, соленую рыбу и присоленные овощи.

При Луне в знаках Близнецов, Весов и Водолея (8-9, 16-17,25-27декабря) организму в большей мере требуются жиры растительного происхождения.

В новогоднюю ночь на праздничный стол следует поставить яркие, нарядно украшенные кушанья, свидетельствующие о незаурядной кулинарной фантазии хозяев дома. Чем больше поэтичности и свежих творческих идей -тем лучше!