Секреты «звездной» молодости

У звезд есть свои секреты, как ухаживать за шеей, чтобы в любом возрасте было не стыдно надеть открытое и очень открытое платье.

Как Софи Лорен. Обязательно носите бюстгальтер. Мнение, что мышцы без его поддержки тренируются, выдумка. Не встречая сопротивления, они вместе с кожей растягиваются — грудь провисает. Правильно подбирайте размер этой детали дамского туалета. Слишком тесный бюстгальтер создает дополнительную нагрузку, способствуя скорейшему старению груди и шеи.

Как Катрин Денёв. Не подставляйте грудь открытым солнечным лучам. Кстати, «топлес» на пляже вреден и уже не актуален. Солнце — враг красивой шеи. Образующиеся под его воздействием свободные радикалы иссушают кожу, провоцируют образование морщин. С приближением лета и переходом на все более открытые платья и блузки обильно смазывайте шею, грудь и область декольте солнцезащитными кремами не только на юге, на даче, но и отправляясь летом на работу.

Как Тина Тернер. Всегда ходите с высоко поднятой головой. Пусть это войдет в привычку

Как Шэрон Стоун. Не читайте лежа. Не спите на высокой подушке. Постарайтесь обходиться вовсе без нее, в крайнем случае, она должна быть не толще кирпича.

Как Синди Кроуфорд. Делайте особую зарядку. Она по силам самым ленивым и занятым. Выполнить, укрепляющие шею упражнения можно в тот момент, когда вы присели за стол, чтобы выпить утреннюю чашечку кофе:

наклоните голову влево, вправо, вперед, назад, руками противодействуя движениям;

медленно, но ритмично покрутите шеей во всех направлениях, как бы вытягивая ее;

затем уроните подбородок на грудь, откиньте голову назад. Отдохните и повторите еще 5 раз;

поставьте локти на стол, сплетите пальцы и надавливайте на них подбородком, напрягая все мышцы (5-10 раз);

возьмите б зубы соломинку для коктейля (карандаш) и выписывайте ею в воздухе цифры от 1 до 10 или имена членов свой семьи.

Поделись с другими:

Похожие записи:

К этой статье 0 комментариев. Хотите добавить свой?